¿Alguna embarazada en la sala con antojo de dulce? Hoy te traigo diferentes va...

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¿Alguna embarazada en la sala con antojo de dulce? 😜

👇🏻Hoy te traigo diferentes variedades saludables para picotear y merendar durante tu embarazo. Las meriendas no son imprescindibles durante el embarazo pero sí que las suelo aconsejar.

✋Es importante que durante el embarazo no haya grandes subidas y bajadas de glucemia en sangre, eso quiere decir ni comidas muy copiosas ni que pasen muchas horas de ayuno entre comidas. Por eso es importante ir comiendo en diferentes franjas horarios y darle el aporte nutritivo necesario a nuestro cuerpo.

Os dejo en la 📸imagen diferentes opciones saludables para que nuestra ingestas estén bien cubiertas.

👱🏻‍♀️Durante mi embarazo me dio bien fuerte por la fruta fresca😅, el último trimestre lo pase en pleno verano y la sandía, el melón, el mango y las frutas de hueso, eran un MUST en mi día-día.🤩
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Y tú , ¿cuáles son o fueron tus meriendas favoritas durante el embarazo? 👇🏻👇🏻
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