SNACKS PARA LLEVARSE DE TREKKING Antes de tener a Max, a Joan y a mí nos encan...

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SNACKS PARA LLEVARSE DE TREKKING 😎

Antes de tener a Max, a Joan y a mí nos encantaba ir a la montaña y hacer rutas varias. Una vez realizamos la ruta “Carros de Foc” una ruta increíble para superar límites mentales y disfrutar de la naturaleza y los preciosos refugios.

En semana santa dedicamos unos días a disfrutar de nuestro entorno y montañas de alrededor (seguro que viste los stories que compartí), es increíble todo lo que tenemos al lado de casa. Preparé algunos de los SNACKS que os dejo en la segunda slide para disfrutar del día comiendo de manera saludable.

Para rutas ""medianamente largas"" es importante llevar algún snacks. Ayudan a recuperar el azúcar en sangre y que aportan muchos minerales para tener la energía suficiente para aguantar.

Estos son algunos Snacks para ir de ruta 👇🏻
1️⃣ Plátano o mango deshidratado, son azúcares naturalmente presentes, de absorción rápida y con muchos minerales.
2️⃣ Frutos secos, a nosotros nos encantan los anacardos.
3️⃣ Chocolate negro eco 85%
4️⃣ Barrita energéticas (dátiles, frutos secos y coco), que por cierto, hace tiempo compartí alguna receta. Si quieres que te la envie, pidemelo por comentarios 👇🏻
5️⃣ Garbanzos crunchy un snack súper proteico. Estos son muy fáciles de realizar, se meten en una bolsa con curcuma, orégano, sal y aceite de oliva virgen extra y se mezcla muy bien, luego se pone en una bandeja de horno hasta que queden tostados y crunchy, listo para llevar.

¿Y tú que te llevas de Trekking? ✏️👇🏻
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