Conocimiento
El porqué hay que comer así. Cuando la persona entiende con evidencias científicas, el impacto de los diferentes alimentos sobre su organismo comprende el verdadero sentido de cuidar su salud desde dentro, de elegir correctamente y de equilibrar sus platos. Como consecuencia el cuerpo pierde grasa, recupera energía y felicidad y elimina la ansiedad.
Práctica
El cómo. Justos estableceremos pequeños retos para que puedas aplicar el conocimiento en tu día día, asegurándonos que disfrutas de lo que comes, para que sea adquirido y mantenido como hábito. Por ello es importante aprender a leer etiquetas, a elaborar un plato saludable, equilibrar un menú semanal, adaptar recetas tradicionales a un mundo saludable, etc.
Motivación
Sentirte al 100%. Es necesario que la persona sienta los beneficios del programa Nutri-5 desde el principio, para querer seguir eligiendo así. Cuando eliges bien, tu cuerpo responde con un: así si.
Te llenas de energía, duermes mejor, mejoran las digestiones, se reduce el dolor de cabeza, recuperas la energía y te ves y te sientes con ganas de comerte el mundo.